Sitter du fast och vill skapa en förändring. Är ekorrhjulet mer påtagligt än någonsin? Behöver du en förändring?
Allt du behöver är 15 minuter om dagen. Här får du övningar som hjälper dig att skapa en förändring på bara 30 dagar. Övningarna är skapade för att du ska kunna göra 30 dagarsutmaningen om och om igen, om du så önskar. Här får du chansen att öka din självmedvetenhet och ta beslut i rätt riktning för just dig. Du bär trots allt på svaren inom dig. Denna 30 dagars övning får dig att få bättre kontakt med dig själv och peka ut riktningen du vill gå.
För absolut bästa resultat rekommenderar jag att du skriver ner dina svar med papper och penna plus att du ser till att göra dem varje dag. Desto mer du visualiserar, reflekterar och engagerar dig kring övningarna, desto djupare resultat kommer du att få. Om du dessutom väljer att skriva ner dina svar med papper och penna ökar du dina chanser för att skapa nya tankemönster och nya rutiner ännu mer. En annan sak som ökar chansen för att lyckas är att dela med sig och diskutera med andra som gör samma resa, så bjud gärna in en vän att göra den tillsammans med dig. Det finns även en facebook grupp för alla som är intresserade av att få pepp från andra och vill dela med sig av sin resa, samtidigt som du får mental pepp och andra gratis övningar. Bli gärna medlem i gruppen: Nyfiket reflekterande med Solroscoachen på facebook.
Med över 40 års fascination för människans natur och erfarenhet inom coachning sedan 2010, har jag samlat en stor kunskap och förståelse för varje individs unika egenskaper. Jag älskar att utforska livets mysterier och inspirera människor genom sociala medier, kurser, föreläsningar och min egen podd “Nyfiket reflekterande med Solroscoachen”.
Är du redo för att skapa en förändring?